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洋味儿大米
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2020年03月11日
洋味儿大米的日记, 2020年03月11日
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, 2020年03月11日:
1421 千卡
脂肪: 64.08克 | 蛋白质: 107.43克 | 碳水物: 103.66克.
早餐:
青椒, 高纯度橄榄油, 炒白菜, 优追麦克斯 鸡胸肉, 海带汤, 海带, 木耳, 杂粮饭, 花菜.
午餐:
番茄, 酸菜鱼, 油菜.
晚餐:
酸菜鱼, 煎鸡蛋, 鱿鱼, 亨利 松脆巧克力原味麦片, 白米(中粒米,煮熟).
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