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navldy的日记, 2020年03月11日

다음엔 넉넉히 담아먹어야겠다..
이거먹고 엄청 추가로 더먹어버림ㅠㅠ

查看饮食日历, 2020年03月11日:
1918 千卡 脂肪: 80.05克 | 蛋白质: 69.55克 | 碳水物: 242.58克.   早餐: 매일 소화가 잘되는 우유 저지방, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 라라스윗 밀크티, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 뚜레쥬르 데일리 우유식빵,  바나나, 델타 무지방 그릭요거트 플레인, 다노 브라운 라이스 소울 프로틴베리, 매일유업 매일 두유 99.89, Navitas 카카오닙스, 누티바 치아씨드,  냉동 블루베리, 키토익스프레스 비스코티. 午餐: 빵어니스타 단호박파운드,  병아리 콩,  흰강낭콩,  렌즈콩,  시금치나물,  육개장, 파리바게트 통째로 딸기. 更多的......
58 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......



     
 

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