manchi12233的日记, 2020年03月10日

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1075 千卡

脂肪: 18.62克 | 蛋白质: 69.57克 | 碳水物: 141.96克. 早餐: 純乳酪, 橙子, 桂格(Quaker) 麥皮, 鄉味 100%亞麻籽粉. 午餐: 譚仔雞肉魚腐酸辣. 晚餐: 小扁豆. 更多的......

1510 千卡

运动: 跑步 - 14.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

manchi12233的体重历史