在2020年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1524 千卡
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脂肪: 55.87克 | 蛋白质: 139.77克 | 碳水物: 113.41克.
早餐: Banana Prata, Frango Desfiado, Clara Milk Cheddar, Integralmedica Super Whey 100% Pure, Tirol Leite Integral. 午餐: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. 晚餐: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). 小食/其他: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Kim Wrap Integral. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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