在2020年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1754 千卡
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脂肪: 59.56克 | 蛋白质: 120.14克 | 碳水物: 170.21克.
早餐: Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Crema pasticcera light, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Conad Farina Grano Saraceno , Albume d'uovo. 午餐: Lindt Excellence 85% Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Sapori e Dintorni Conad Speck Alto Adige Igp, Conad Lenticchie Piccole. 晚餐: Conad Marmellata Bio Fragole , Crema pasticcera light, Duca Moscati Panettone senza Canditi, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Conad Gorgonzola, Broccoletti, Il Fior di Loto 100% Lenticchie Nere Fusilli. 小食/其他: Nestlé Fitness Crunchy Caramel, Il Fior di Loto Mini Gallette di Mais Biologiche alla Paprika, Crema pasticcera light, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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