在2020年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1429 千卡
|
脂肪: 74.66克 | 蛋白质: 103.12克 | 碳水物: 87.02克.
早餐: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка. 午餐: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 晚餐: Prime Kraft Primebar Protein Cookie Cranberry & Oatmeal, ВкусВилл Роллы Филадельфия. 小食/其他: Rainbow Jelly Beans. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|