在2020年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1829 千卡
|
脂肪: 58.51克 | 蛋白质: 61.27克 | 碳水物: 277.08克.
早餐: Жареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Хлебница Хлеб Деревенский, Велком Бекон Сырокопчёный. 午餐: Подсолнечное Масло, Морковь, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Гороховый Суп. 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Смак Булка с Отрубями, Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Перловка Отварная. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|