在2020年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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53.1 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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918 千卡
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脂肪: 35.04克 | 蛋白质: 62.83克 | 碳水物: 84.49克.
早餐: Brioche Pasquier Biscotte. 午餐: Cémoi Ourson Guimauve, Crevette Cuite ou Grillée, Daco Bello Salade Futée la Croquante, Tomates, Comté, Auchan Tomates Séchées à l'huile de Tournesol, Carrefour Fromage Blanc 0%, Materne Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés, Pâturages Fromage Blanc 0%. 晚餐: Auchan Fromage Blanc 0%, Banane. 更多的......
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1806 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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