在2020年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2276 千卡
|
脂肪: 84.81克 | 蛋白质: 78.94克 | 碳水物: 322.64克.
早餐: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Alpro Фундучное Молоко, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Магнит Морковь Свежая, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 午餐: Good Food Орех Макадамия, Соевый Соус, Яблоко, Россоя Тофу Паприка, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Wellness Хлебцы с Итальянскими Травами, Гречка Отварная, De Cecco Оливковое Масло. 晚餐: Rosso Миндаль , Wellness Хлебцы с Итальянскими Травами, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Мистраль Чечевица Вареная. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|