在2020年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2099 千卡
|
脂肪: 84.48克 | 蛋白质: 155.47克 | 碳水物: 178.06克.
早餐: Ганаш, Макаронс, Красное Золото Икра Трески, Авокадо Авокадо, Магнит Апельсин, Рулеты с рыбкой. 午餐: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Grante Сок Гранатовый, Салат просто салат, Запеченная или Жаренная Рыба, Булгур нажористый с грибками. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сырники обычные, Сибтар Клетчатка Пшеничная "Клеопатра", Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. 小食/其他: Салат просто салат, Омлет. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|