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souris2191的日记, 2020年03月9日


查看饮食日历, 2020年03月9日:
1567 千卡 脂肪: 62.35克 | 蛋白质: 83.22克 | 碳水物: 173.76克.   早餐: Bleuets Congelés, Liberte Yogourt Grec Vanille 0%, Kiwi, Kashi Toasted Cinnamon Crisp, Quebon Lait 1%, Café Expresso. 午餐: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Oeuf à la Coque, Poivrons Rouges Doux, Céleri, Hellmann's Mayo Légère, Boulangerie St-Méthode Pain au Quinoa. 晚餐: Liberte Yogourt Grec Nature, Avocat, Atkins Chili Con Carne. 小食/其他: Leclerc Biscuits Feuille d'érable, Mangues, Kraft Beurre D’Arachide Léger, Premium Plus Whole Wheat Crackers. 更多的......
1617 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

13支持者    支持   

评论 
That looks absolutely delicious! 
2020年03月9日 会员:: KadensJourney
Thank’s! It’s a chili with black beans and moose meat! Lean protein 😉 
2020年03月10日 会员:: souris2191

     
 

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