在2020年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2414 千卡
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脂肪: 94.09克 | 蛋白质: 104.51克 | 碳水物: 282.70克.
早餐: Uno Büyük Tost Ekmeği, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. 午餐: Tavuk Çorbası, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. 晚餐: Sütlaç, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı, Yoğurt Çorbası. 小食/其他: Kaşarlı Tost. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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