注册  |  登录

irka_ch的日记, 2020年03月9日

А на ужин чай и наивкуснейший кексик со взбитыми сливками и кунжутом🤍🤍🤍
Сразу скажу, что рецепт не ПП🙈 Одна порция на 140КК🤍

查看饮食日历, 2020年03月9日:
1255 千卡 脂肪: 51.59克 | 蛋白质: 78.03克 | 碳水物: 117.58克.   早餐: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Кофе с Молоком, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 3,2% . 午餐: Правильное Решение Пастила с Кусочками Мармелада, Умалат Сыр Адыгейский, Макароны Отварные, Сыр Российский, Куриное Филе, Кофе с Молоком. 晚餐: Сахар, Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный Легкий, Чай, Dr. Oetker Какао-Порошок, Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2% , Сахар, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Гарнец Рисовая Мука. 小食/其他: Данон Творог Мягкий 5%, Сыр Адыгейский, Вода. 更多的......
1670 千卡 运动: 徒步旅行 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


irka_ch的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。