在2020年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 54.81克 | 蛋白质: 62.14克 | 碳水物: 115.18克.
早餐: Marmellate e Conserve, Burro di Arachidi, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Zucchero, Latte, Caffè Espresso. 午餐: Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Pecorino, Esselunga Burro, Barilla Pasta, Caffè Zuccherato, Latte. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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