在2020年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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967 千卡
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脂肪: 39.93克 | 蛋白质: 39.50克 | 碳水物: 117.57克.
早餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Café. 午餐: Mangas, Alface, Cenouras Cozidas, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arma Zen Farinha de Linhaça Dourada. 晚餐: Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arma Zen Farinha de Linhaça Dourada, Ragazzo Berinjela Antepasto. 小食/其他: Blue Diamond Leite de Amêndoas Almond Breeze, Mamão, Yoki Aveia em Flocos, Qualitá Pera Portuguesa. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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