在2020年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1444 千卡
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脂肪: 59.49克 | 蛋白质: 122.60克 | 碳水物: 98.46克.
早餐: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Kim Wrap Integral, Energy Drink Energy Drink B4. 午餐: Quero Extrato de Tomate, Kim Wrap Integral Kim, Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Clara Milk Requeijão Cremoso. 晚餐: Catchup, Quero Maionese, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Sadia Mussarela, Pão Francês sem Miolo. 小食/其他: Tirol Leite Integral, Integralmedica Super Whey 100% Pure. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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