在2020年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 35.66克 | 蛋白质: 152.38克 | 碳水物: 123.06克.
早餐: Мультинадс Урбеч из Кокоса, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 午餐: Карат Сыр Сливочный Violette, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Мистер Салат Салат Витаминный, Куриное Филе. 晚餐: Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Ашан Киви, Магнит Банан, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад. 小食/其他: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|