在2020年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
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79.1 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 57.25克 | 蛋白质: 89.30克 | 碳水物: 166.73克.
早餐: Яблоко Голден, Эко Разрыхлитель, Творог 9%, Яйцо. 午餐: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Галичина Йогурт 3% без Сахара, Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре. 晚餐: Кофе Латте, Творог 9%, Яблоко Голден, Галичина Йогурт 3% без Сахара. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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