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Angelin-的日记, 2020年03月9日

在2020年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
52.1 公斤 最近减少: 5.5 公斤.    还有: 2.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月9日:
1420 千卡 脂肪: 59.32克 | 蛋白质: 68.16克 | 碳水物: 157.42克.   午餐: Sunco Minyak Goreng, Sohun, GaGa Sardines Tomato & Chili Sauce, Kecambah. 晚餐: Tahu Isi. 小食/其他: Yakult Yakult. 更多的......
1304 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤

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Angelin-的体重历史


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