在2020年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 47.35克 | 蛋白质: 63.78克 | 碳水物: 157.74克.
早餐: Pisang. 午餐: Tahu Goreng, Tahu Kukus, Pangsit Polos, Kaldu Sapi, ABC Kecap Manis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Cabai Merah atau Rawit, Saus Tomat, Bakso Ayam. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 小食/其他: Brownies, Simba Cereal Bar, Delfi Top, Susu Kedelai. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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