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haludiel的日记, 2020年03月8日

在2020年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
80.1 公斤 最近减少: 8.7 公斤.    还有: 18.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月8日:
1134 千卡 脂肪: 35.82克 | 蛋白质: 46.44克 | 碳水物: 158.83克.   早餐: Mandarijn, Bruine Boterham, Balade So Light Zeezout. 午餐: Lutti Zure Tongen. 晚餐: Solo Solo Vloeibaar, Soy Pro Groenteburger, Herta Hesp Superieur, Iglo Prei Roomsaus. 小食/其他: Paasei, Pink Lady Appels, Frambozen, Paasei. 更多的......
2204 千卡 运动: 舞蹈(慢步的) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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