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Yey! ✊🙏🏼💪🏼
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63.6 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1786 千卡
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脂肪: 90.44克 | 蛋白质: 86.79克 | 碳水物: 157.84克.
早餐: Café com Leite Integral, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Ovo, Café. 午餐: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada. 晚餐: Sadia Salsicha, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Salgadinho de Festa. 小食/其他: Pasta de Amendoim. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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 评论
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@ncarolspinucci
2020年03月8日 会员：: caroline.spn
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