在2013年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1664 千卡
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脂肪: 56.39克 | 蛋白质: 67.15克 | 碳水物: 219.93克.
早餐: Conserves de Confiture, Nutella Nutella, Carrefour Discount Jus d'orange, Delisse Lait Écrémé, Pain Blanc. 午餐: Eco + Gruyère, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Mozzarella de Lait Entier, Recette Veloutée Fraise, Pâtes (Cuites), Mélange de Légumes Vapeur, Vinaigre, Huile d'Olive Extra Vierge, Tomates, Thon dans l'Eau (en Conserve). 晚餐: Praliné Fondant Noir, Morbier, Pain de Mie Complet Extra Moelleux, Faisselle Moulée à la Louche, Sauce Soja Sucrée, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Soupe à l'indienne. 小食/其他: Maxwell House Mon Cappuccino Goût Caramel, Nutella Nutella, Pain Blanc, Jardin Bio Sirop d'agave. 更多的......
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1828 千卡
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运动:
站立 - 30 分钟, 拉伸（瑜伽） - 15 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 10 分钟, 坐着 - 10 小时, 休息 - 5 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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