在2020年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1673 千卡
|
脂肪: 94.89克 | 蛋白质: 98.98克 | 碳水物: 102.39克.
早餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Growth Supplements Creatina, Sadia Patê de Presunto, Visconti Torrada Multigrãos, Italac Leite em Pó Integral, Café. 午餐: Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Frito sem Gordura, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 晚餐: Dori Amendoim tipo Japonês , Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense. 小食/其他: Ovo Frito sem Gordura, Taeq Tapioca, Growth Supplements Albumina Chocolate, Dolce Gusto Café Au Lait, Aurora Mortadela de Frango, Aurora Mussarela. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|