|
Alhamdulillah semoga bisa konsisten
|
67.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
602 千卡
|
脂肪: 21.11克 | 蛋白质: 23.37克 | 碳水物: 88.00克.
早餐: Pisang, Cimory Yogurt Stroberi, Pisang. 午餐: Tumis Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Kobe Boncabe, Kecambah, Telur Puyuh, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. 晚餐: Cimory Yogurt Stroberi. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|