在2020年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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90.1 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1669 千卡
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脂肪: 48.00克 | 蛋白质: 81.19克 | 碳水物: 228.94克.
早餐: Arla Gräddfil, Marinero Marinerad Sillfilé, Potato, Skåne Mejerier Mellanmjölk. 午餐: Alesto Bio Organic Raw Bar(Cocoa Nibs, Almonds), Alesto Bio Organic Raw Bar(Chia Coconut), Skåne Mejerier Mellanmjölk, Diet Apple Pie, Grapes, Arla Mild Kvarg Vanilj. 晚餐: Lohilo Strawberry Blonde(Functional Drink), Spicy Tuna Rolls, Kikkoman Sojasås. 小食/其他: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Skåne Mejerier Mellanmjölk. 更多的......
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2250 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 44 分钟, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 31 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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