在2020年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.5 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2010 千卡
|
脂肪: 116.92克 | 蛋白质: 112.51克 | 碳水物: 120.03克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Рафаэлло Конфета, Цикорий с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 午餐: Килька в Томатном Соусе, Макароны Отварные. 晚餐: Курица Гриль, Дымов Пиколини. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|