在2013年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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60.0 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 62.66克 | 蛋白质: 71.68克 | 碳水物: 130.19克.
早餐: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa, Jay Robb Tropical Dreamsicle Whey Protein, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. 午餐: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cinnamon Pecan. 晚餐: Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Hulled Sunflower Seeds, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Amablu Gorgonzola Cheese, Broccoli. 小食/其他: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. 更多的......
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2358 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, On feet at work - 3 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 跑步 - 11公里/小时 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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