在2020年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1545 千卡
|
脂肪: 72.95克 | 蛋白质: 64.67克 | 碳水物: 123.69克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Манкой, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Вино Каберне Совиньон, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Салат Крабовый. 晚餐: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Блинни Бон Оладьи из Печени. 小食/其他: Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Русскарт Кекс с Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|