在2020年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1754 千卡
|
脂肪: 63.54克 | 蛋白质: 67.74克 | 碳水物: 229.62克.
早餐: Рогачев Сгущенное Молоко, Пирог с Капустой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Прозапас Крупа Пшеничная Полтавская . 午餐: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый с цельнозерновой мукой, Кофе с Молоком, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 晚餐: Курага, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Кекс шок. в МВ, Кофе с Молоком. 小食/其他: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Ливерная Колбаса, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб простой белый на воде2, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|