在2020年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1812 千卡
|
脂肪: 27.48克 | 蛋白质: 152.22克 | 碳水物: 245.06克.
早餐: Хлеб Черный, Какао-Порошок (Несладкий), Бисквит, Рыба на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Ароматы Жизни Масло Льняное, Бисквит, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Салат Овощной, Приготовленные Грибы, Макароны Отварные, Куриные Грудки. 小食/其他: Матрикс Протеиновый Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|