在2013年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
996 千卡
|
脂肪: 27.31克 | 蛋白质: 32.68克 | 碳水物: 160.04克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Coffee, International Delight mini i.d. caramel macchiato. 午餐: Green Giant Three Bean Salad, Green Giant Broccoli & Cauliflower Medley, Steamed or Boiled Shrimp. 晚餐: Boiled Egg, Green Giant Creamed Spinach. 小食/其他: Blue Bell Coconut Fudge Ice Cream. 更多的......
|
稳定体重
|