在2020年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2366 千卡
|
脂肪: 81.96克 | 蛋白质: 80.43克 | 碳水物: 344.30克.
早餐: Фундук Фундук, Кедровые Орехи , Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Alpro Фундучное Молоко, Рогачев Сгущенка, Хлебобулочная Компания Кекс Творожный, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, De Cecco Оливковое Масло, Помидоры, Яблоко. 午餐: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Россоя Тофу Паприка, De Cecco Оливковое Масло, Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Перекресток Семга, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. 晚餐: Barilla Песто с Базиликом и Рукколой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сэн Сой Фунчоза, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, Яблоко. 小食/其他: Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|