在2020年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.4 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1919 千卡
|
脂肪: 94.45克 | 蛋白质: 139.40克 | 碳水物: 123.43克.
早餐: Цикорий с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Сыр Маасдам, Семга Слабосоленая. 午餐: Цикорий с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Салями. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Цикорий с Молоком, Арахис, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|