在2020年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1556 千卡
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脂肪: 87.87克 | 蛋白质: 48.48克 | 碳水物: 150.75克.
早餐: Patatesli Yumurta, Pınar Beyaz Peynir, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Domatesler, Vişne Reçeli, Torku Tahin, Siyah Zeytin. 午餐: Sütaş Ayran, Islak Kek, Çiğ Köfte. 晚餐: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Sütaş Ayran. 小食/其他: Kestane. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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