在2020年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1215 千卡
|
脂肪: 49.29克 | 蛋白质: 92.63克 | 碳水物: 98.77克.
早餐: Яйцо Всмятку, Ашан Кешью, Artfruit Авокадо ХАСС, Nordic Овсяные Хлопья, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 午餐: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ростик'c - KFC Чизбургер. 晚餐: Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 0%, Danone Творог Мягкий 0%. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|