kamrakurs的日记, 2020年03月7日

在2020年03月7日体重纪录（没有日志纪录）

65.6 公斤最近减少: 10.8 公斤. 还有: 3.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月7日:

519 千卡

脂肪: 28.35克 | 蛋白质: 22.88克 | 碳水物: 41.98克. 早餐: Котлета Домашняя, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Карусель Рис Отварной с Грибами. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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