注册  |  登录

mary.storchack的日记, 2020年03月6日

ужин :творог,сметана,помидор и творожный сыр 260ккал

查看饮食日历, 2020年03月6日:
1306 千卡 脂肪: 48.44克 | 蛋白质: 88.53克 | 碳水物: 132.73克.   早餐: Чернослив, Каша Рисовая на Молоке, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вешенки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картофельное Пюре. 晚餐: Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Сметана , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 小食/其他: Кефир 2,5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Кабачковая Икра. 更多的......
1800 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


mary.storchack的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。