Helena raush的日记, 2020年03月6日

Да не так уж далеко) Месяца за 3 справитесь с весом и форму потихоньку сделаете) 

Alexey.darkendar, спасибо, очень надеюсь. После кесарева итак быстро восстановилась, но вспоминая свое тело былое, становится грустно.. Дала себе 2 месяца до купального сезона.. Буду молотить. Думаю повысить углеводы..  

Лучше бы навсегда пересмотреть рацион) У меня все знакомые подснежники выглядят почти всегда плохо) Потому что экспресс похудение к определенной дате- тупик) Лучше постепенно, зато с мыслью что это навсегда. Навсегда быть в отличной форме гораздо лучше, чем изредка😉 

Поверьте мне, как доктору, хоть и не хирургу, у вас все совсем не плохо! В форму себя приведёте, если не будите бросаться в крайности. Не демонизируйте продукты, войдите в режим и наслаждайтесь материнством! Я после родов сбросила сразу 10кг (2недели). Занималась всю беременность и сидела на строгой диете (рассчитывали с упором на развитие плода). Сейчас дочери 13 и вспоминаю эти времена с улыбкой, хотя и была вечная усталость и недосып. Удачи Вам и все будет Ок!!!  

При желании можно сделать из себя конфетку 😋 а любить себя нужно любой 

Alexey.darkendar, да, я и хочу раз и навсегда выстроить рацион)  

#NK, охота быть красивой мамой 🤣🤭😁😁😁 

lenakitt41, желание огромное) любовь не очень ( 

очень даже нормально выглядите🙋🏻‍♀️  

Поверьте) не все так плохо) главное позитивный настрой) я думаю, Вы скоро придёте в форму) 

Вы красотка!!! 

Смысл убиваться? Просто работайте 

shcheglovairina2405, поверьте, я тоже не сплю сутками) с колик (бессонные ночи) до зубов, вам от не знать эту прелесть)) Готовлю на всю семью уборка, ребёнка в бассейн, при том, работаю на дому массажистом) ну и пытаюсь заниматься собой и думаю, вести блог) Женщина в декретном отпуске, отнюдь, не в отпуске)  

evgenple, грустно, весна, депрессия)  

Ludmila25@ Спасибо)  

ahhhka, собраться силами, мыслями 💓 

Олеся 4479, спасибо 🤗  

Восстановишься очень быстро,если кормишь грудью) 

Всё получится 🙌. И не надо за 2 месяца, вообще не надо себе сроков ставить🤗 

Devaprotivvseh, закончила кормить 3 месяца назад)