在2020年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
573 千卡
|
脂肪: 5.71克 | 蛋白质: 112.12克 | 碳水物: 20.10克.
早餐: Clara de Ovo, Clara de Ovo, Optimum Nutrition Whey Protein, Sumo de Limão. 午餐: Courgette, Tomates Cereja, Cogumelos, Robalo Grelhado. 晚餐: Optimum Nutrition Whey Protein. 小食/其他: Optimum Nutrition Whey Protein, Sumo de Limão. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|