|
|
2301 千卡
|
脂肪: 99.32克 | 蛋白质: 91.07克 | 碳水物: 304.99克.
早餐: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Грейпфрут, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие "Хлебцы-Молодцы" Гречнево-Ржаные с Провитамином А, Ларнета Пельмени Татарские, Сахарный Песок, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сметана 15%, Чай, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Ленивые Голубцы. 小食/其他: Грейпфрут, Ленивые Голубцы, Ларнета Пельмени Татарские. 更多的......
|
|
3373 千卡
|
运动:
拉伸（瑜伽） - 1 小时 和 5 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 10 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 站立 - 1 小时. 更多的......
|
|
|
|