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1955 千卡
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脂肪: 53.30克 | 蛋白质: 92.37克 | 碳水物: 283.27克.
早餐: Kellogg's Special K Cioccolato al Latte, Kiwi, Cannella, Kellogg's Special K Cioccolato al Latte, Kiwi, Cannella. 午餐: Noci, Le Nostre Stelle Petto di Tacchino Arrosto, Certosino, Fast & Fresco Bulgur con Verdure e Spezie. 晚餐: Kebab. 小食/其他: Cuori di Carciofo Sott'olio, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Susine, Tre Mulini Crackers Integrali (25g). 更多的......
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3762 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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