在2020年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
114.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1585 千卡
|
脂肪: 37.60克 | 蛋白质: 174.88克 | 碳水物: 140.20克.
早餐: Арахис, Мёд, Алейка Хлопья Овсяные Вид "Геркулес", Приготовленный Яичный Белок, Кофе Эспрессо. 午餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фасоль Стручковая, Яичный Белок. 晚餐: Fruttis Йогурт 5%, Морковь, Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Приготовленный Яичный Белок. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Pure Protein Казеин, Приготовленный Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|