在2020年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
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61.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1104 千卡
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脂肪: 41.27克 | 蛋白质: 43.50克 | 碳水物: 150.68克.
早餐: Café com Leite e Açúcar. 午餐: Café, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Banana Nanica. 晚餐: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Perdigão Almôndega de Carne, Subway Tomate, Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Nanica. 小食/其他: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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