注册  |  登录

abtaham.hernan的日记, 2020年03月5日


查看饮食日历, 2020年03月5日:
1725 千卡 脂肪: 57.93克 | 蛋白质: 138.14克 | 碳水物: 161.78克.   早餐: Quamtrax Crema de Cacahuete, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Cocktail Tostado y Ahumado, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Auchan Medallón de Queso de Cabra Fresco, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Cereales Sandwich. 午餐: Hacendado Cocktail Tostado y Ahumado,  Plátano,  Ternera,  Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara). 晚餐:  Mandarina, Quamtrax Crema de Cacahuete, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Ternera, Hacendado Guacamole Hacendado,  Pechuga de Pavo,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. 小食/其他: Monster Energy Absolutely Zero (500ml), Hacendado Leche Desnatada, Prozis 100% Whey Protein, Hacendado Chocolate Negro 72%, Quamtrax Crema de Cacahuete, Queso Fresco, Noel Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Tortitas de Arroz. 更多的......
2100 千卡 运动: 仰卧起坐 - 15 分钟, 跑步机 - 54 分钟, 休息 - 14 小时 和 51 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

18支持者    支持   

评论 
Qué pintaza! 
2020年03月5日 会员:: soniamontaña
Qué buena pinta!!🤤 
2020年03月6日 会员:: Aralt

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


abtaham.hernan的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。