在2020年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
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99.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1340 千卡
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脂肪: 31.95克 | 蛋白质: 55.03克 | 碳水物: 211.48克.
早餐: Peanut Butter, Fresh Lemon Juice, Coffee with Soy Milk, Wholemeal Bread. 午餐: Wholemeal Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 晚餐: Lite n' Easy Dahl Curry with Rice, Roti. 小食/其他: Black Tea, Coffee (Brewed From Grounds). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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