在2020年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
46.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1122 千卡
|
脂肪: 34.66克 | 蛋白质: 53.29克 | 碳水物: 158.55克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. 午餐: Главпродукт Клубника Протертая с Сахаром, Шарлиз Пастила, Чай, Куриные Голени с Кожей, Пшеничная Каша. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Компас Здоровья Сушки Бездрожжевые Амарантовые, Чай, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Lепёшка Кунжут и Сыр, Сметана , Борщ с Говядиной. 小食/其他: Кекс. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|