在2020年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1645 千卡
|
脂肪: 57.76克 | 蛋白质: 88.69克 | 碳水物: 210.82克.
早餐: Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Bob Snail Конфета Груша Ананас, Шоколадное Печенье, Своя Лінія Суміш Пластівців, Миндаль, Кокосовая Стружка, Изюм, Мак, Грецкие Орехи, Льняные Семена, Украинский Творог 5%. 午餐: Yofi Хумус Классический, Смешанные Овощи (Замороженные), Своя Линия Гречка, Грудка Индейки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). 小食/其他: Шоколадное Печенье, Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Изюм, Огурец (с Кожурой), Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|