在2020年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 74.85克 | 蛋白质: 116.54克 | 碳水物: 90.84克.
早餐: Льняное Масло, Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Домик в деревне Сыр Мягкий, Овсяноблин. 午餐: Семга Отварная, Уха из Семги. 晚餐: Салат, Утолина Утиная Грудка без Кожи . 小食/其他: Сгущенка, Сырники с Рисовой Мукой, Сырники с Рисовой Мукой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|