在2020年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 46.26克 | 蛋白质: 54.53克 | 碳水物: 158.31克.
早餐: Alpro Oat Unsweetened Milk, Linwoods Flaxseed, Sunflower & Pumpkin Seeds, Oatmeal, Weetabix Weetabix . 午餐: Mushrooms , Cheddar Cheese (Reduced Fat) , Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Sainsbury's Taste The Difference Outdoor Bred Pork Chipolatas, Baked Potato (Peel Eaten). 晚餐: By Sainsbury's Carrot and Coriander Soup , McVitie's Light Digestive Biscuits. 小食/其他: Bananas . 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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